양배추 찌는법 쉽고 맛있게 찐 양배추 효능 (+양배추 렌지로 찌는법)
몸에 좋은 양배추를 삶는 것이 아닌 찌는 방법을 정리해보도록 하겠습니다. 냄비로 양배추 찌는법 먼저 재료는 양배추 1통, 소금 약간, 물 적당량을 준비합니다. 조리기구는 대형 냄비, 찜용 그물이나 철망, 체가 필요합니다. 1. 양배추 준비하기 : 먼저, 양배추를 흐르는 물에 깨끗하게 씻어주시기 바랍니다. 그리고 양배추를 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 겉잎을 떼어내고 깨끗한 부분만 사용하시면 됩니다. 2. 냄비에 물 끓이기 : 대형 냄비에 물을 넣고 불에 올려줍니다. 물이 끓기 시작하면 소금을 약간 넣어주세요. 소금은 양배추의 단맛을 살려주고, 찌는 동안의 색깔을 밝게 유지하는데 도움이 됩니다. 3. 양배추 찜 준비 : 냄비에 찜용 그물이나 철망을 올려주시고, 잘라 놓은 양배추를 올려주세요. 그물이나 철망..
2023.03.31
